La pandémie de COVID-19 a augmenté de manière exponentielle les niveaux de stress, d'anxiété et de burnout (syndrome d’épuisement professionnel, en bon franç...
En cette période de sensibilisation grandissante à la crise climatique, l'anxiété est devenue un compagnon quasi permanent pour de nombreuses personnes parmi...
Depuis longtemps, l' EFT s’est montrée efficace dans tous les domaines du sport. Qu’il soit question d’améliorer ses performances techniques, de se libérer ...
La Manipulation Emotionnelle Sournoise
Vous-vous sentez comme un imposteur ? Vous n'êtes pas seul. C’est un phénomène courant. Il est estimé qu’environ 70 % de la population peut connaître cette e...
Une question de respect de soi !
Fixer des limites est difficile pour beaucoup d'entre nous, surtout si nous faisons partie de ceux qui ont l'habitude...
Vous sentez-vous souvent obligé de faire, puis quand c’est fini, de faire encore une chose au lieu de simplement… être ? Est-ce que vous n’avez jamais l’imp...
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